Per què McAllen té tanta obesitat? Menjar, cotxe i pobresa
McAllen lidera l’obesitat adulta en un rànquing de 2026. Analitzem què mostra el reportatge sobre menjar, mobilitat i renda, i què no prova.
HiClavero visita McAllen, al sud de Texas, per entendre per què apareix repetidament entre les àrees dels Estats Units amb més problemes relacionats amb el pes. Recorre restaurants, supermercats, carrers i un centre comercial; compta calories d’algunes comandes i observa una ciutat pensada per al cotxe, amb calor intensa i menjar ràpid barat.
El reportatge té una intuïció valuosa: la salut no depèn només de «voluntat», sinó també de l’entorn, els ingressos, l’oferta alimentària i la mobilitat. Però és una visita d’un dia, no un estudi epidemiològic. Les persones que apareixen no formen una mostra representativa i mirar carros de compra o cossos al carrer no permet diagnosticar ningú.
1. McAllen no és exactament «la ciutat més obesa»
A 00:00, el vídeo presenta McAllen com a número u habitual i parla de percentatges propers al 50% d’obesitat adulta i al 75% de sobrepès. La formulació necessita context. El rànquing de WalletHub de 2026 compara cent àrees metropolitanes, no només els límits municipals, i combina tres blocs: pes, conseqüències de salut i alimentació i activitat.
En aquella edició, McAllen ocupa el segon lloc general darrere de Little Rock. Sí que registra el percentatge adult d’obesitat més elevat de la comparació: el 45%, més un 31% amb sobrepès sense obesitat. Això no converteix McAllen en «la més obesa del món» ni valida altres percentatges del vídeo, com el referit a menors, que no queden documentats amb una font.
El CDC defineix obesitat adulta com un índex de massa corporal d’almenys 30 i recorda que els mapes territorials es basen en pes i alçada autodeclarats. El rànquing és un indicador per investigar, no una etiqueta per jutjar una comunitat.
2. Un esmorzar molt dens en calories
El primer experiment és anar a un McDonald’s concorregut. A 02:39, el creador estima que el seu esmorzar —pancakes, mantega, xarop, ous, salsitxa, hash brown, pa i cafè— arriba a unes 1.550 calories. Ho compara amb les aproximadament 2.450 que calcula per mantenir el seu propi pes i activitat.
La dada il·lustra densitat energètica, però no descriu què menja habitualment la clientela. Les necessitats canvien segons edat, cos, activitat i salut; una comanda no determina per si sola una dieta. També cal diferenciar calories totals de qualitat nutricional i no presentar un aliment puntual com un verí.
El vídeo destaca una combinació comercial potent: preu baix, servei ràpid, sabor intens i accés amb cotxe. L’esmorzar costa menys de deu euros al canvi segons el creador. Aquesta comoditat ajuda a explicar la freqüència, però no demostra que sigui l’única opció de la ciutat.
3. Carrers buits, calor i dependència del vehicle
A 07:49, la càmera mostra trànsit abundant i voreres sense vianants. El termòmetre marca prop de 38 graus i el creador assenyala que moltes destinacions quotidianes s’assoleixen en cotxe. Més tard entra en un centre comercial per poder caminar en un espai climatitzat.
És una observació coherent amb un entorn que dificulta l’activitat incidental, però no mesura distàncies, xarxa de voreres, transport públic ni ús al llarg de l’any. Tampoc permet atribuir l’obesitat a una sola causa. Disseny urbà, clima, horaris, seguretat i recursos personals poden interactuar.
La pregunta útil no és per què una persona «no camina», sinó si pot arribar de manera segura, tolerable i assequible a la feina, l’escola, una botiga i un parc.
4. Preu, ingressos i elecció alimentària
El reportatge relaciona menjar barat amb dificultats econòmiques. Les dades QuickFacts del Cens situen la renda mediana de les llars de McAllen en 61.579 dòlars per al període 2020–2024 i mostren una taxa de pobresa elevada respecte del conjunt nacional. La renda no explica individualment el pes, però condiciona temps, habitatge, transport, accés sanitari i marge per assumir risc alimentari.
A 09:00, el vídeo passa a supermercats i ensenya paquets grans, begudes ensucrades, cereals i esmorzars infantils. Alguns productes semblen econòmics per caloria i exigeixen poca preparació. La càmera no calcula, però, el preu d’una cistella saludable equivalent ni visita totes les botigues o barris.
Per això és més rigorós parlar de friccions que d’absència absoluta d’alternatives. Disponibilitat, publicitat, mida de les racions, temps de cuina i cost percebut poden inclinar decisions repetides.
5. La prova dels tres drive-through
A 12:28, HiClavero demana en tres autoserveis el mateix que el vehicle anterior. Rep alites amb patates i refresc, un menú infantil i una comanda gran amb hamburgueses, pollastre, patates i diverses begudes. Després estima calories i sucre a partir de la informació dels establiments.
L’exercici fa visible la mida de racions i el pes de les begudes, però té un límit evident: tres comandes escollides a l’atzar no descriuen una ciutat de més de 140.000 habitants ni indiquen quantes persones les compartiran. La comanda més gran podria ser familiar, com el mateix vídeo admet.
La millor lectura és comparar opcions dins del mateix menú i veure com salsa, patates i beguda poden sumar més energia que el plat principal. No cal filmar ni culpabilitzar clients per arribar a aquesta conclusió.
6. Què queda fora del vídeo
Una investigació completa necessitaria dades locals per edat i barri, evolució temporal, accés a atenció mèdica, preus comparables, activitat física, jornada laboral i entrevistes amb residents i professionals. També hauria de distingir obesitat, sobrepès, diabetis i altres resultats de salut en comptes d’utilitzar-los com si fossin sinònims.
El CDC estima que el 40,3% dels adults dels Estats Units tenia obesitat en el període d’agost de 2021 a agost de 2023. McAllen presenta un problema real dins d’un fenomen nacional, no una anomalia moral. L’índex de massa corporal té utilitat poblacional i limitacions individuals; no autoritza a inferir la salut d’una persona per la seva aparença.
Conclusions
El vídeo encerta quan abandona la idea de culpa individual i mira l’ecosistema: menjar dens i accessible, racions grans, calor, cotxe i restriccions econòmiques. Les escenes donen una imatge potent d’aquestes friccions, però no poden establir quant pesa cadascuna ni representar tots els habitants.
Les dades de 2026 matisen el títol: l’àrea metropolitana de McAllen és segona al rànquing global de WalletHub i primera en percentatge adult d’obesitat dins la seva mostra. Explicar-ho bé implica substituir l’estigma per context, contrastar les xifres i entendre la salut pública com un problema d’entorns i oportunitats, a més de decisions personals.
Contrast i context
Fonts consultades
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04
U.S. Census Bureau QuickFacts: McAllen city, Texas
Font de treball
Transcripció amb marques de temps
Consulta la transcripció
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Me encuentro la misma en Macalent de Xas, una de las ciudades que aparete más como mente como ranking número uno en la ciudad, más ovesa de Estados Unidos y una de las más ovesas del mundo. Estamos hablando de que a un desdor ranking figura en como que el 50% de las personas adultas aquí vienen obesidad y el 75% de las personas adultas aquí vienen por lo menos algo de sobrepeso. ¿Qué justamente sucede esto en esta ciudad fronteriza con México? Vamos a descubrirlo. Mark points, ¿de qué? Un lugar que se puede ver en el que se puede ver en el que se puede ver. ¿Qué puede ver en el que se puede ver en el que se puede ver? A ver, no es que desde España no se pamos que Estados Unidos tiene una dieta un poco distindada. A nuestra, que realmente tuvas con el coche y la mayoría de restaurantes que te encuentras son de comida rápida, hamburguesas, borritos, pizzas. Pero creo que, de verdad, no somos conscientes que en algunas ciudades, eso es prácticamente todo lo que tienen. Vamos a hacer una prueba. Vamos a ver en Google Maps que restaurante es cerca tengo. Leodia restaurantes y me aparece Dave Sanbuster Macalent, Doc Popcorn, Fit Grill. Me habíamos una fíjita y lo que se ve aquí son donuts con desde luego, en una de fíjica, sapalen que la Jai was Rimhouse, Applebee Sanburger Sería, Macdon, evidentemente la tortaría forks feedkitsen, hamburguesería pizza, hot, no del sandamplings y básicamente la mayoría de comida es comida rápida y sol las no es la mañana vamos a buscar un sitio para ensayunar y creo que lo más lógico es que vayamos a desayunar a un sitio donde mucha gente en esta ciudad va a desayunar que es ni más ni menos que evidentemente McDonalds
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no voy a fingir cuando vivien los angeles muchas veces recorría a desayunar en McDonalds No es muy común en lugares como en España porque no sirven de saludo, o al menos algo que no sea un croazán. Aquí en Estados Unidos diría que McDonald se saó más famoso para el desayuno que para la comida. Eso sí de reconocer que yo venía porque me gustaba un sanguechen específico y el café, pero ese sangueche es pequeñito, no era gran cosa. Así que vamos a ver qué es lo que pide la gente actí. Sí, hay mucha gente de saluna, no, a esta hora o no. Bueno, me esto está, pero no hayan dos y antes. Yo no sé de aquí, me gustaría saber qué es lo que probar lo que lo jala gente. lejos y ya es de que vienen los copes y el chase el huevo la papá y el piso lo piden mucho. Muchas gracias. Si, esto se lo lleva a la foto. Mientras he hecho el menú, he hecho un poco un cálculo de las calorías que yo gasto al día y un poco por mi género, mi peso y mi edad, cuántas calorías debería tomar para mantenerme, donde estoy y yo debería consumir unas dos mil cuatro cientas cintas cintuenta calorías, eso contando que yo me muevo, es decir que no suena persona se dentaría y que no me quedo quieto. El desayuno que me he pedido tiene 1.350 calorías sin contar la bebida sin contar el café que deja mirar no sé cuánto tiene. Tiene dos cientas calorías más o sea son 1.550 calorías y esto es más de la mitad de las calorías que tengo el consumir en el día. Quiero decir yo no me he pedido más de lo que se pide la gente a mi alrededor. He hecho delante tenía una mujer que ya había desayunado claramente por lo que estaba hablando. Está pidiendo un café. El cuando le hambre juntado si quería ponerle primer que se está crema del hecho que se pone muy azúcarada.
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Le hecho de querían tres shots de eso y luego dos shots de azúcar normal y luego se ha pedido también extra. Un t dulce que es básicamente como si fuera un refresco como un nesty y eso después de desayunar. Vamos a analizar el desayuno que me han traído esto no lo comida nunca. El café se haya. La café ya me proban antes y me ha pedido porque es lo único que me ha petece de aquí. Y es que si os fijáis viene a que todo el desayuno completo. Así es, siempre vista tenemos unos pancakes, unos cuantos que vienen tres, como ustedes viendo por aquí. Este pan que es así como Macdalena de Muffin, pero puedes acompañar un poco lo que quieras. Hoy igual la idea es acompañarlo con el huevo que encima de bajo viene con las alchichas. Vale esto no es un hamburguesa de Macdalena normal. Es como una salchicha en forma de hamburguesa. A esto hay que somarle el hash brown. Vale esto es un hash brown es una plantata como ofrita. Muy buena la verdad, esta es muy buena, pero no muy sana que digamos. Y evidentemente la cantidad de mantequilla y el si dope. se ha este siropé, sanos han ojo, no debe ser. Vamos a probar. Yo creo que lo que más me sorprendes que nunca en mi vida he visto un McDonald's tan lleno a las 9 de la mañana. Sabiendo que la mayoría de gente consume McDonald's en Estados Unidos a través del Draistru, es decir, con el coche lo recoz, que la más el parece el pane está vueledulfe. Charringo, entonces está bueno,
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acabo que está bueno, pues ya puedo notar con una coesta tragata de la cantidad de calorías que tiene ese pan y es una barbaridad. para poner un poco de mantequilla, halk, halk, halk, halk, halk, halk, halk, es la esta experiencia que estoy haciendo esta mañana porque esto no lo he pedido nunca me recuerda al documental de Super 6.000, donde un hombre pasa a la 30 días comiendo desayunando y tenando en el McDonald. Y bien, demente yo quiero hacer algo parecido, únicamente hoy y ya me estoy arrepentiendo. O le vuelve bien, pero foo. Bueno, es muy bueno, la verdad. Sí, es el problema, tío, está muy bueno. Me ha miedo, soy el comiendo, tío. Una vez me desaperó a donar de que no me acaba desayuno, pero es que no puedo con esto. ¿Sabes lo peor? Todo que me ha costado menos de 10 euros. Todo eso. Menos 10 euros. Y es lo que os digo, si dentro estaba lleno, mirad la cola de coches fuera o sea, es infinita y no va a parar en todo el día. Pero bueno, antes de seguir consumiendo calorías, déjame hablarte del sponsor de este vídeo. Hola, Fly. Y es que cuando voy de viaje o hago series como esta siempre necesito tener internet. Y o la Fly es la sim digital que siempre siempre es siempre utilizo. Porque es muy sencillo en dos minutos ya la tengo arreglada y cuando llego no tengo que estar me preocupando de si me van a cargar dinero por el roaming, si tengo que ir a buscar
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una simfísica en el mismo aeropuerto, es súper sentido y está en más de 200 destinos, es que no he llegado a ninguna parte que la flay no tenga internet para momentos como este en el que estoy haciendo una serie en el paso 30 a 40, en cuenta días fuera de casa. Utilizo una nueva cosa que tienen que son los holafly plants, esto es básicamente una suscripción mensual, ya además de no dejarme sin internet nunca tiene el beneficio del o el way son que es un gira de respaldo en cualquier sitio que aterrici imagina que alguna escala no tengo internet en ese país pues ese gira de respaldo va increíble y que recibas también se hajes por Instagram pero mi código de descuento es claveiro con ese de ns1,5% descuento en todas las esims y un 10% descuento en los olas playplante dejo toda la información en la descripción cuando viajes viaja con la play y aquí el problema no es únicamente las calorías que tú te puedas comer en un desayuno sino los azucueres añadidos que tiene todo esto. Estado leyendo y para una adulto, lo recomendado es que dentro de sus dos mil dos mil cuatrocientas calorías diarias tengan que consumir como muchos 50 gramos de azúcar y lo ideal sería 25 gramos de azúcar. No más, esto en todo el día, solo el desayuno que acabo de pedir 16 centa y 5 gramos de azúcar y son las 10 de la mañana. Y estaba pensando en la señora que venía delante de mi y se había pedido, además un café con tres cucharas de crimen dos cucharas de azúcar y un gran té azucarado, que sos tes azucarados deben tener 40 gramos de azucar añadido y no exageró. Todo esto que hemos visto hasta ahora sucede en gran parte de la ciudad de Estados Unidos, y hace que Macalent se atestinta y en cabeza esto rancincio obesidad, quiero que tengo el recurso más sentido para que me entendáis delante de mí, y es que quiero que intentéis contar con los dedos de la mano cuánta gente está caminando por sus calles, ¿vale? Como Como veis tenemos un buen tráfico de coches,
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día que bastante bastante, esto da aquí es la acera por donde debería caminar su gente y que evidentemente está completamente vacía, o sea, podemos hacer su infinito y no encontrar a nadie. Para el otro lado, tampoco, muchos coches. Y no me valentendáis, no culpo a su población. Estamos a 38 grados centíramos ahora mismo. Y esto es normal aquí, no es que haya una hora de calor. Hace mucho calor, la gente no se mueve caminando por sus calles, utilizan el coche para ir a todas partes. A eso hay que sumarle a que es una de las ciudades más pobres de Estados Unidos, o por lo menos no entrar los ingresos como para poder vivir una vida sana. Y aquí la comida de estos restaurantes es muy barata. Entonces, ¿tú estarías pensando? Si tú quieres, puedes comer bien. Y eso es verdad, pero hacen par de días fuimos a un par de supermercados. Si quiero que veáis un poco como va esto. Algo que te impacta tal cual llegar, es ver los carritos de la gente. El menos yo vengo, estamos acostumbrados a ver un carrito normal de la compra, y aquí puedes ver como cogentes. Todo lo más corriente es ver una caja de 24 latas de coacola, bastante es bolsas de patatas fritas, pero pocas veces puedes ver, no sé, un petino y una zona orilla. Es curta. Pero no hay fruta en este target. No.
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¿Por qué no está? No, no está en majane. ¿Ok? ¿Vale, no hay fruta en mi carmino. No, no, no, solo como es Nax y vale. Gracias. En el ejemplo, esto es cuanto a escalorías de tener dos cintas calorías, pero ser bien que es decir dos cintas calorías por cada una de estas Cintas se denda, por ejemplo, estas parece como sanas, ¿sí? ¿Segramos, no de los 13, ¿oces son de azúcar añadido? Es la alimentación diaria de mucha imagen de aquí, con el elosirópes, a cualquier cosa, 34% Ya están encima de que somarle que le pones el panque, que tiene 7 gramos de azugraza añadidos por cada razión Este es un desayuno que muchos niños comen que se meten a los tostadores como una tostad dulce. Porque a dos galletitas de estas tienes 28 gramos. Si te comes el paquete entero que como veis esto no es muy grande. Estas comiendo más te llengramos de azúcar aquí. Hay casi unas 4 mil calorías. Es que es una salvajada y solo comienca de día. Y si los tamaños de los cereales ayos impresionaban fijaros en esto de aquí. O sea, esto es infumable. Eso es interesante porque todas estas secciones son como bandegitas que los niños se llevan a la escuela para comer o para desayunar. ¿Cuedes escoger desde P.P. Pero NiP. Se anigata que trobenden como 13 gramos de proteína pero tiene 300 yescalorías que no es demasiado, pero 7 gramos de grasas saturadas. Esta no es un desayuno salvable para un niño.
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Ni mucho menos esto es Chicken Agats con chuches y un caprisón de llete vas a la sección de zumos y esto se complica o más. Tiene 7 raziones, vale, o sea, estas 100 yescalorías tienen que multiplicar las por 7 y tiene. 22 gramos de azúcar por cada racion, es decir, casi 100 gramos de azúcar añadido en este fundo. convierte en una de las grandes razones por lo que la gente se muera aquí y es que a una y algo peor que me rompe el corazón y es que el 75% de los menores deidad tienen sobrepeso. Lo puedes ver cuando entras en cualquier establecimiento, lo otro día también estuvimos el 4 de julio aquí, algo raro, poder ver a gente caminando por sus calles y belles las consecuencias de esta mala alimentación. Vamos a hacer una prueba porque más vale una imagen que mil palabras y no yo inventando menada. Vamos a ir a tres de raíz de diferentes a pedir lo que se ha pedido el coche de frente y hacíamos a ver cuáles son las comidas porque ahora son las dos de la tarde ya se la gente. Me puedes por el lo que haya pedido la persona delante. ¿Qué pidió? ¿Qué pidió una salita? Vale, sabiendo. Las tigas de la derecha con orange y con una boca. Vale, perfecto, eso mismo. ¿Qué diáblese con su certeza de esto? La primera vez que me hagan esta ni en la ciudad. Gracias. 1500 calorías. 9 alitas, pero cuántas calorías tiene cada litas, 160 hízios que el horías cada litas mamá. ¡Sí! Gracias. ¡Epo, hola, loco!
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Muchas gracias. Igual. Por el centro. Mucho. Me puedes ponerlo mismo que haya pedido la persona delante. ¿Vos mejor, ¿qué es mío? Sí, lo que sea, pedió el quítzmilo. Sí. Pues mismo. ¿Sí? ¿Qué es algo más? Nada, lo que sea. Ya está eso, es saber, el quítzmilo, 300 calorías. ¿Pau ni ni, ¿sabes? ¡Sos gracias, que tengo en día! No, como lo ando venen. Sí me podrías pedir lo mismo que ha pedido la última persona que pidió. ¡No te están en el trinta! ¡Sí! ¡Ah, no, no, no te voy a tener la pelotia en dos! Vale, vale, me convengo. Vale, vale, vale, vale, vale. Pero antes, si me puedes pedir lo mismo que pidió, la última persona que vino.
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¡Ah, o que dice? Sí. ¡Sí! ¡Ya, sí, hasta! Yo me ha dicho el que, pero, surpresa. ¿Pero qué? ¿Pero qué? No sé qué que estás hablando de que dije que me ordenara el lo mismo que ordenó la otra persona es la primera vez entonces que aquí ustedes bien la última persona que paso por aquí sí que es lo que el vídeo si lo mismo lo mismo exacta entre el mismo lo así es es la de las vías si es un poco raro a ver ves ok vamos a treinta y uno conozco aquí han pedido bastante que es más de una persona supongo no dos dic diels que no sé lo que es y dos hamburguesas aparte y el big deal imagino que vendrá con bebida ¿no? Wow, no sé qué se esto, qué se subeis, qué se subeis, qué se subeis, no se entendiendo nada de ti, yo Johnc, fute, gracias a todos, tío todo, gracias, gracias, que vaya bien, yo es lo que empieza a esto, la dirgen he venido a casa porque no sé cómo iba a comer todo esto en el coche, vamos a ir paso por paso porque esto es muchísimo Vamos a ir por orden que lo hemos pedido porque creo que además va a ir un poco de menos a más. Nuestra primera parada ha sido un Watapurguer la persona de la anteciacogido unas alitas y una cucacola de este tamaño. Esto es un litro de cucacola, 440 calorías de las cuales 110 gramos son de azúcar de saña de 2. Y esto es la bebida. Luego por otra parte se ha pedido unas patatas fritas y unos como nags de pollo, unas alitas y un gran boté de salsa ranch. Visto así, no parece una gran comida, pero estamos hablando que sumada la coacola y las alza rancilas patatas. Son unas mil novecientas calorías. De verdad no sé cómo lo hacen, pero cada naget de estos son 160 y 6 calorías.
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15:29
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Vamos a probarlo con la sanchada. Voy a decirlo, tu herrato, voy a decirle, esto es que está muy buen. Este más que ahorita. Yo no sé muy fan de la coacola, pero bueno... No sé tal, la coacola, aquí tenemos a tocar. Después hemos pasado por buen disi, alguien le ha pedido el kit de menú para su hijo no sé exactamente qué lleva esto. Lo que sí que sé es que costaba 5 dólares es absurgo. Viene unas pequeñas patatas, el juguetito de los minions. Y lo hamburguesa que a simple vista parece de tamaño pequeño porque lo es, es una pequeña hamburguesa con queso y esta pequeña bebida roja. En el menú ponía que estos son 300 calorías y de verdad no sé de dónde aparece. Porque a simple vista parece como una comida realmente pequeña. Es una muy pesa normal como seca, como veis o sea, la carne ni siquiera parece carne, el que son y siquiera está de secho y te lo comes de dos bucados. Y eso es el problema. Voy a probar esta bebida del demonio. Yo soy una persona que si no es café, me voy a guano no me gusta lo refrescos y menos con gas. Esto no tiene gas, es como un tumo de fricpán, esto te lo vebes de un trago, se ha desextemado a la ventelulte y ricos, sale muy bien, es macchiche, es mac patadas. No está macchi. y aquí es donde hemos sido a Sonic y la persona de adelante se había pedido todo esto,
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16:45
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no sé, hemos sido una o dos personas, o a que mucha cosa. Son dos big menios, no sé lo que traen, pero por lo que veo aquí ahí. Pollo, o yo no sé que es esto, más pollo, puede ser patatas, patatas, más pollo, una hamburguesa, dos hamburguesas, tres hamburguesas, cuatro hamburguesas, lo demás. Son salzas. Y luego, esto que no es ni lo que es, aquí ahí, una bebida, otra bebida, otra bebida, Estas tres son coagolas y luego aquí hay una cosa que no sabéis lo que pesa, que no sé qué sea fijaros en esto ¿Qué es esto? Bueno, no sé, lo vamos a probar, al final Y es que me cuesta a querer que toda esta comida era para dos personas, o sea para mí esto es para 4 o 5 es que es muchísimo, esto si no tengo idea cuántas calorías son, ver podemos ver dos hamburguesas grandes y dos como pequeñas voy a probar primero la pequeña es que incluso las pequeñas tienen dos hamburguesas una esla y de una hamburguesita si no dos hamburguesas Wow, está muy bueno, yo no sé que le ponen a esto luego no entiendo la necesidad, no sé, no sé exactamente qué es esto ¡Has un patata, solo entiendo hay muchas patatas en dontes 1, 2, 3, 4, 5, hay como una mezcla de polio, patata, esto es un como mi mijas, pero aún soy tan muy bueno ¿Ví es eso en trocos de poe y pertó está flito? Todo todo todo. Y esto son naves. Según pues como en temdos hamburguesas te viscajas de patatas y unos naves y tres cogagolas. Vamos a probarlo, vieslan hamburguesa grande.
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Subon que es el bick menú. Está muy buena, pero tenéis que fijaros en la cantidad de salsa que tienes. Es una barbaridad, se ha de nocesis mayonesa. Es demasiado tío. O, las patatas saben tanto aceite. Y el problema no es que como has esta comida una vez al mes. Una vez cada dos semanas incluso. El problema es cuando una vez al día o dos veces al día esta es tu alimentación, ya la cantidad de azúcar es que me estábamos algo, ¿eh? Oye, una creque que esto es una bebida simplemente porque no nos anda una cucharita en nada, si que es, no sé, se ha como un granizado, una cosa así, es muy rojo, tiene arriba, así, es un granizado, síndede en sillo, ¿eh? Usted lo es, no sé, creo que es exactamente lo que es. Es decir, tu buscar, pues pues se hagan el móvil, es decir, tu buscar. Esto es probablemente la bebida con más azúcar que ha vivido mi vida y no, pa' en broma o sea. No, tío, ¿sá es lo que es? Se es a que me sabe a los nerds y es de nerds y es lo que tiene encima. Son nerds, son estos caramelos. Es este son y can disluse, Sweden isseis. Acaba de mirar cuánto azúcar tiene? Tiene 700 calorías y 170 g de azúcar añadido. ¿Suspero que fumarte un paqueteta? ¿Taba cuyo no tengo ningún tipo de dudas? ¿Suspero que es ahí siete días de la semana de fiesta y beber al col? 25 gramos de azúcar es lo permitido para el cuerpo humano de adulto. Es como tomarte una semana entera de la azúcar que puesto más en un esluxil.
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Después de haber tomado una coacola que ya supera el límite de lo que puedes tomar de azúcar al día. Pero como les permiten hacer esto legal, es que no lo puedo entender. A mí sigo un punto en el que está muy malo. He tenido de verdad que hacer un parón serio porque me empezaron a encontrar un poquito mal. No me lo he acabado todo ni muchísimo menos se comida. solo un poquito de repartido la comida entre Alex y Polina también. No sé si es por el desayuno de esta mañana. O lo poco que me estoy moviendo, que he venido al mol un rato simplemente para caminar como hace la gente. Fueras terrible no puede estar dos pasos sin morirte. Y de verdad que no exagero, no sé si es que viendo todos problemas que pueden causarte esta comida, me empezado realmente a concienciar yo y por eso me dole a la barriga. Pues no es solo diabetes. Si no que evidentemente si estas tu alimentación puedes cogero obesidad, con ello también enfermedades cardíacas y gado graso. E incluso con depende que cosas cojes aquí puedes llegar a coger algún tipo de cánceres. Que no somos conscientes y me incluyó que el exceso de azúcar es beneno. Y eso es lo que hace una persona de macales normal, venir simplemente a caminar al moldador. Vuelta es como yo, mirar las tiendas. Y es que después de arcuenda de que esta ciudad es un problema
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cuando evidentemente tienes los típicos carritas para alquilar para tu hijo para venir al moldo. Pero el costado también. tienes estas como moto, cicletas, para que tú no tengas que mover te caminando por el mall. Esto no lo viste yo en ningún mall en España. Y no es barato, ¿verdad? Se asoan 39 dólares. Y es injusto culpar esta gente, porque, al final viven en una ecosistema que les ha llevado a esto, casi una vida se entraría forzada, una muy mala educación de la comida, a su alrededor, prácticamente no tienen ninguna opción sana, no saben escoger en el supermercado. Y les ha llevado algo que no sé si tienes solución. Una de centras en el tema y te pones observar, si me quiste las ganas de comer comida basura que sé que me vispucho con viento comida suren los vídeos, lo es mi alimentación habitual pero se me quita las ganas me quita las ganas